Canicule : vigilance et recommandations

Conséquences possibles d’une canicule

• Le risque concerne toute la population, y compris en bonne santé.
• Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments et les personnes isolées.
• Veillez aussi sur les enfants.
• Chez les personnes faisant des activités sportives intenses ou qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
• Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40 degrés, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Conseils de comportement en cas de canicule

• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez le Samu (15).
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais. N’oubliez pas que la Ville tient un registre des personnes vulnérables en période de canicule.
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
• Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon, essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas, etc.) deux à trois heures par jour.
• Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
• Adultes et enfants : buvez beaucoup d’eau. Personnes âgées : buvez 1,5 litre d’eau par jour et mangez normalement.
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (entre 11 h et 21 h).
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
• Limitez vos activités physiques.
• Continuez à respecter les gestes barrières contre la Covid-19.